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为帮助家长掌握科学沟通技巧，构建和谐亲子关系，助力学生健康成长，广东博文学校高中部在心理活动月期间开展了以“用心懂青春，用爱伴成长”为主题的亲子沟通家长课堂。

本次家长课堂，高中部各班主任与心理教师邹海燕合作，围绕青春期家庭教育的核心理念、科学沟通方法及青少年心理需求展开，为破解亲子沟通难题提供了新的视角。

家长课堂中指出，传统家庭教育中“过度保护”或“权威压制”的方式已难以适应青春期孩子的需求，强调了青少年在此阶段独立意识增强，家长需将“尊重”作为家庭教育的基石。

针对亲子沟通中的情绪冲突，此次家长课堂引入神经科学理论，即“三脑模型”，提出分阶段沟通策略，安抚本能脑；避免指责性语言，营造安全对话环境；连接情绪脑：通过共情表达建立信任；启动理智脑：即在情绪平稳后，共同探讨解决方案。帮助解决亲子沟通难题。 

心理老师还推荐家长使用“我信息沟通法”替代传统说教，“我信息”沟通方式包含三个核心步骤，它们分别是：我看见、我感觉和我期望。通过“表达我信息”这种沟通方式，家长可以更有效地与孩子进行沟通和交流，以及还能让孩子学会关注和理解他人的感受和需求，从而培养他们的同理心和社交技能。

本次家长课堂针对高中生青春期心理特点，助力家长理解学生青春期心理需求，鼓励家长使用科学沟通方法，构建支持型家庭环境。

广东博文学校高中部始终将家校协同育人视为学生全面发展的重要基石，未来，高中部也将持续搭建多元沟通平台，通过定期家校互动、联合心理辅导等举措，与家长携手织密心理健康守护网，让每一位学生都能在家庭与学校的双重关爱中，向阳而生、健康成长。